หน้าแรก | เว็บบอร์ด | วิธีการสั่งซื้อ | ค้นหาสินค้า | เกี่ยวกับเรา | ติดต่อเรา |
พยายามสังเกตความรู้สึกของเท้าที่กระทบพื้น | |
พยายามสังเกตความรู้สึกของเท้าที่กระทบพื้น เช่น จังหวะการหายใจ หรือความรู้สึกของลมที่สัมผัสผิวหนัง ท่าออกกำลังกาย การเพิ่มองค์ประกอบการเจริญสตินี้—การจดจ่อกับร่างกายของคุณและความรู้สึกขณะที่คุณออกกำลังกาย—คุณไม่เพียงแต่จะปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณได้เร็วขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังสามารถขัดขวางการไหลของความกังวลที่ไหลวนอยู่ในหัวของคุณได้อีกด้วย | |
ผู้ตั้งกระทู้ กีฬา (PuppyXbox-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-06 22:49:56 |
Copyright © 2013 All Rights Reserved. |
Visitors : 142018 |