ตอนนี้คุณกำลังตั้งครรภ์การดูแลตัวเองไม่เคยมีความสำคัญเท่านี้มาก่อน ต่อไปนี้คือวิธีทำให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การดูแลสุขภาพก่อนคลอด เพื่อปกป้องสุขภาพของลูกน้อย ต้องแน่ใจว่าได้รับการดูแลก่อนคลอดเป็น ประจำ สุขภาพที่ดี หากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้โทรติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อนัดหมายการฝากครรภ์ครั้งแรก บ่อยครั้งที่การนัดตรวจครั้งแรกจะเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ เว้นแต่จะมีปัญหาเกิดขึ้นก่อนหน้านั้น