ขมิ้นชันขมิ้นชันมีฤทธิ์พิเศษที่สามารถข้ามสิ่งกีดขวางระหว่างเลือดและสมองเพื่อไปหล่อเลี้ยงสมองได้โดยตรง ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่คุณสามารถเพิ่มในมื้ออาหารหรือรับประทานในรูปแบบอาหารเสริมได้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ผลไม้บำรุงสมอง ดาร์กช็อกโกแลตใช่ คุณได้ยินถูกแล้ว ช็อกโกแลตดีต่อสุขภาพของคุณ! โดยเฉพาะดาร์กช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากและมีสารฟลาโวนอลซึ่งเป็นกลุ่มฟลาโวนอยด์ยอดนิยม ซึ่งเป็นกลุ่มไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ป้องกันเลือดอุดตัน และต่อสู้กับความเสียหายของเซลล์