มีส่วนช่วยให้สุขภาพจิตดี เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง กาแฟจึงสามารถปกป้องร่างกายได้ ผลกระทบของกาแฟอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นผู้ดื่มและสถานที่ชงการศึกษาพิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นกลยุทธ์ที่ดีเสมอ และกาแฟก็ไม่ใช่ยาวิเศษ  เป็นเรื่องสบายใจที่รู้ว่าการได้ดื่มกาแฟสักแก้วทุกวันอาจไม่เพียงช่วยให้ผ่านไปได้ทั้งวัน กาแฟ  แต่ยังดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตอีกด้วย ช่วงพักดื่มกาแฟเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าผู้คนจะลุกจากโต๊ะทำงานเป็นครั้งคราว ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือในที่ทำงาน ยิ่งไปกว่านั้น หากไม่มีกาแฟในที่ทำงาน พนักงานอาจใช้เวลาอยู่นอกสำนักงานมากขึ้น แวะร้านกาแฟในบริเวณนั้น ซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน