การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของวัยแรกรุ่นเป็นจุดเริ่มต้นของวัยรุ่น [1]การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงความสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การเจริญเติบโตของขนบริเวณหัวหน่าวและใต้วงแขน และการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง (เช่น สิว) ผู้ชายมีการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าและเสียงที่ลึกขึ้น ผู้หญิงจะมีพัฒนาการของเต้านมและเริ่มมีประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงในวัยแรกรุ่นเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมน   วัยรุ่น   โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายและฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงในสหรัฐอเมริกา วัยแรกรุ่นมักจะเริ่มโดยเฉลี่ยที่อายุ 10–11 ปีสำหรับผู้หญิง และ 11–12 ปีสำหรับผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงวัยแรกรุ่นใช้เวลาประมาณสามถึงสี่ปีจึงจะเสร็จสมบูรณ์ แม้ว่าลำดับของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในวัยแรกรุ่นสามารถคาดเดาได้ แต่การโจมตีและจังหวะของวัยแรกรุ่นนั้นแตกต่างกันอย่างมาก ตารางการเข้าสู่วัยแรกรุ่นของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันและได้รับอิทธิพลหลักมาจากกรรมพันธุ์ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายก็มีอิทธิพลเช่นกัน