เด็กบางคนมีอารมณ์รุนแรงที่ไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้นพวกเขาจึงมีอารมณ์ฉุนเฉียวและอารมณ์ฉุนเฉียว สิ่งนี้เรียกว่าความผิดปกติทางอารมณ์ ข่าวดีก็คือมีเทคนิคสงบสติอารมณ์มากมายที่พ่อแม่สามารถสอนเด็กๆได้   ขั้นตอนแรกที่สำคัญคือการสอนเด็ก ๆ ให้สังเกต อารมณ์เด็ก และตั้งชื่อ หากพวกเขาสามารถพูดกับตนเองว่า ฉันรู้สึกโกรธ พวกเขาจะสามารถควบคุมความรู้สึกนั้นได้มากขึ้นก่อนที่จะไปชนใครเข้าหรือมีอาการทรุดลง สิ่งสำคัญสำหรับเด็ก ๆ คือการรู้ว่าความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่เป็นเรื่องปกติและตรวจสอบว่าพวกเขาทำได้ยากเพียงใด  หากพฤติกรรมซุกซนของเด็กเป็นเรื่องเล็กน้อย การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมนั้นมักจะได้ผลดีที่สุด ในทางกลับกันคือการชมเชยเด็กอย่างมากเมื่อพวกเขาควบคุมความรู้สึกได้ดี แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการหายใจเข้าลึกๆ  บ่อยครั้ง การย้ายจากกิจกรรมหนึ่งไปยังอีกกิจกรรมหนึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ลองเตือน  ในอีก 15 นาที เราจะนั่งทานอาหารเย็น ดังนั้น คุณจะต้องหยุดเล่น การให้ทางเลือกแก่ลูกก็ช่วยได้ เช่นกัน   คุณจะไปร้านขายของชำกับฉันหรืออยู่บ้านกับแม่ก็ได้  คุณยังสามารถลองวางแผนร่วมกันเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ทำให้ไม่สบายใจ ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณมักจะโมโหกับกฎที่เข้มงวดกว่าที่บ้านของปู่ย่าตายาย คุณสามารถพูดคุยก่อนไปเยี่ยมว่าพวกเขาจะจัดการกับความรู้สึกที่แข็งกร้าวเหล่านั้นได้อย่างไร หากลูกของคุณมีอารมณ์ฉุนเฉียว ให้พูดคุยกับพวกเขาในภายหลังเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่จะทำให้ดีขึ้น