การศึกษาในเยอรมันเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าลักษณะผิวหนังของผู้หญิงที่หน้าอก มือ และแขน มีผลอย่างมากต่อการรับรู้ว่าเธออายุเท่าไหร่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ใช่แค่ใบหน้าของคุณเท่านั้นที่คุณต้องกังวลเกี่ยวกับความชรา - ผิวของคุณก็เช่นกัน  ไม่มีความลับใดที่ความชรา รักษาสุขภาพ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าคุณต้องแก่ตัวลง ทำไมไม่ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้อายุยืนยาวที่สุดล่ะ? ปรากฎว่าเป็นมากกว่ายีนของคุณและดวงอาทิตย์ที่อาจทำให้คุณแก่ อ่านแปดวิธีในการรักษารูปลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์ 1. อยู่ให้พ้นจากแสงแดด  แม้ว่าแสงแดดจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ส่งผลต่อลักษณะโดยรวมของผิวคุณ แต่ก็มีบทบาทอย่างมาก ความจริงแล้ว ความเสียหายจากแสง UV ของดวงอาทิตย์ (รังสี UVA และ UVB) มีส่วนทำให้เกิดสัญญาณความร่วงโรยที่มองเห็นได้ประมาณ 90% ของผิวคุณ รังสียูวีจะทำลายอิลาสตินในผิวของคุณ ทำให้ดูหย่อนคล้อยและหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย จุดด่างแห่งวัย สีผิวไม่สม่ำเสมอ และอื่นๆ  เสมอ (เสมอ เสมอ เสมอ) สวมครีมกันแดดคุณภาพดีที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้าง ซึ่งหมายความว่าช่วยป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB อย่าลืมว่าแสงแดดมีอยู่แล้วไม่ว่าจะแดดจัดหรือไม่ก็ตาม ดังนั้น อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน และอย่าลืมทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อการปกป้องสูงสุด