ความชุ่มชื้นของผิว เมื่อผิวของคุณขาดความชุ่มชื้นเพียงพอ คุณก็จะมีปัญหาความยืดหยุ่นของผิวหนังได้ หากคุณไม่ได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสม การดูแลผิวหน้า คุณอาจสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญจากการรับประทานอาหารที่ช่วยในการผลิตฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน ฮอร์โมนเหล่านี้จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อ การผลิตคอลลาเจน และการสร้างเซลล์ใหม่ การลดลงของฮอร์โมนเหล่านี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของความยืดหยุ่นของผิวหนัง