พื้นฐาน 5 ประการในการเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพแข็งแรง ทุกที่ที่เรามองไปจะมีหนังสือ เวิร์กช็อป และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางคลื่นวิทยุและอินเทอร์เน็ตที่บอกเราว่าจะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร เราได้ยินเกือบทุกวันเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ที่เราต้องระวังเพื่อไม่ให้ ทำลาย ลูกๆ ของเรา ข้อมูลและความคิดเห็นทั้งหมดที่มีอยู่อาจทำให้คน ๆ หนึ่งคิดว่าพวกเขาต้องการปริญญาเอกเพื่อเลี้ยงลูก ผู้เชี่ยวชาญเรื่อง เด็กเล็ก ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาพบว่าเมื่อพ่อแม่ทำสิ่งง่ายๆ เพียง 5 อย่างเพื่อดูแลทั้งตนเองและลูก สิ่งต่างๆ จะผ่านพ้นไปด้วยดี ห้าคนนี้ใช้เงินไม่มาก ไม่ต้องมีปริญญาอะไรมากมาย และหาได้รอบตัวเรา โดยเฉพาะในชุมชนทหาร