การอ่านเพื่อการพักผ่อน การอ่านสามารถนำคุณไปสู่สถานที่อื่น สถานที่ที่คุณสามารถหลีกหนีจากความเครียดและความกังวลในโลกแห่งความเป็นจริง เอาชนะความเครียด การอ่านหนังสือเป็นหนึ่งในงานอดิเรกโปรดของหลายๆ คน ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอัตราการเต้นของหัวใจ 8. การเต้นรำ เปิดเพลงแล้วเต้นตามจังหวะ การเต้นรำเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่สนุกสนานและเป็นกิจกรรมทางกายที่สนุกสนาน หากคุณนั่งอยู่ในออฟฟิศหลายชั่วโมง การเต้นเป็นการออกกำลังกายที่ดีพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย